颈椎病多是慢性的劳损致骨质增生,椎间盘退变,突出,刺激和压迫相应的神经及其邻近组织,引起颈肩痛,手臂麻木,头痛,头昏等症状.注意颈部的适量运动,不要固定一个姿势过长时间,尤其是伏案工作和学习,每隔半小时最好活动一下.避免受风着凉,可以多做按摩推拿,牵引等治疗。
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