23岁男，手Yin频繁，有时一天泄出10次，现在神

病情分析： 你好，你这个情况应该是过度手淫造成的，首先应该戒除手淫的情况，还有应该适当的进行体育锻炼。意见建议：肾虚食疗方海参粥：水发海参（切碎），粳米，同煮成粥，加少许葱姜食盐调味。

有补肾益精，滋阴补血的作用，适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。