你好，很高兴为您解答，白天不要让孩子睡觉太多了，多跟孩子玩一会，还可以带着而孩子去外边运动，晒晒太阳，晚上定好时间按时睡觉，慢慢的养成习惯就好了，当然了达人首先要做好榜样的希望可以帮助到你，祝宝宝健健康康。
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