宝宝头发又稀又黄，钙和锌都有补，还是老样子，怎么办？

一般来说，孩子头发颜色和多少是和遗传有一定的关系，这就没办法了。但是后天的因素也很重要，比如营养状态、是否贫血、维生素缺乏和微量元素缺乏等营养不良，甚至非常少见的先天性代谢性疾病，也都会有影响。

另外，孩子长大后，头发从稀少、色黄慢慢变成应有的黑色、浓密的头发，也是常见的。食物中坚果类、瘦肉、动物内脏、鱼子中含锌量较多,可压碎放入粥中食用。