一、,催吐减肥十分不好,主要是胃酸跟着食物上来了,会灼伤食道,损伤声带,还可能造成龋齿,长期下来,习惯之后,会形成厌食症,对身体健康十分不利。
二、,警惕颈椎病,保持良好坐姿,颈部放松,每12小时休息一次,活动一下脖子,建议上骨科检查一下。
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