月经期间喝蜂蜜水好的吗？

蜂蜜甘平无毒，能够清热润燥，帮助肠胃消化，还可以帮助女性缓解月经期间的疼痛，尤其是晚上睡觉之前喝蜂蜜水最好，建议你可以在热牛奶里面加一点蜂蜜，牛奶中丰富的钾与蜂蜜中丰富的镁，能够起到很好的镇定安神，减轻腹痛，减少经血量，防感染等作用。

在例假期间如果有便秘的话是很不好的，建议你平时可以多喝一点温水，或者多吃一些绿色植物，不要吃辛辣刺激的东西。