睡了很久还是头晕脑胀是怎么回事

睡久了会出现头昏脑胀的症状，有可能是和血压有关系，可能性比较大的就是低血压和贫血的情况，少数情况下可能是有一些先天性的心脏病导致的。

也有可能是和睡眠的时间过长或者压力过大、睡眠的质量不好等有关。多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜、水果，多吃一些营养、容易消化的食物，可以多参加一些有氧的户外运动，也可以去医院检查，确定病因后再治疗。