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打了10000单位的促绒针，大概多久能排出卵子

我昨晚检测卵泡是20*15，内膜是9mm，由于我促黄体很低就打了10000单位的促绒针，昨晚5点打的，我大概多久能排出卵子呢？这期间能不能跳绳跑步仰卧起坐的运动帮助排出卵子的运动呢？谢谢！破卵针问题

提问时间：2020-06-06

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