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我是一名健身爱好者，最近正在练毛巾悬吊，就是双手抓

我是一名健身爱好者，最近正在练毛巾悬吊，就是双手抓住挂在单杠上的毛巾。这个动作就是练手的抓握力，需要拼命的攥紧双手

提问时间：2020-05-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：根据你说的情况是肌腱过度牵拉导致的肌肉痉挛引起的，练后可以多上一下热敷，不用特殊处理，肌肉肌腱适应后就会好的！

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