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晚上同宿舍的人打呼噜我睡不着怎嘛办

当听到呼噜声后我更睡不着，心烦，即便睡着也是迷迷糊糊一会就醒。常做梦，每当躺下就担心他打呼噜曾经的治疗情况和效果：无买一个隔音耳塞

提问时间：2020-02-20

答医生回复

宋广斌副主任医师

三甲佳木斯大学附属第二医院耳鼻喉科

您好，隔音耳塞是可以买的，另外可以补充一下谷维素营养脑神经的药物，没有什么副作用，有助于睡眠的，睡前喝一杯热牛奶也是有助于您的睡眠的

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