问题分析：您所叙述的症状表现考虑是局部气血不足、筋脉失养问题的表现。还有可能是身体有缺钙、局部血液循环不好等的问题所致。
意见建议：可考虑选用中药如黄芪桂枝五物汤、六味地黄汤、当归芍药散等加减调治。注意饮食营养的合理搭配，可考虑选用营养保健品如多元素、螺旋藻等。
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