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跑步训练过后小腿疼长肌肉了该怎

跑步训练过后小腿疼长肌肉了该怎么消痛和不让它长肌肉

提问时间：2020-04-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

因为你经常的跑步，那么小腿肌肉肯定是会有一些发达的，所以这个并没有什么太好的办法，这个就是一个正常运动后的表现，至于疼痛，是属于肌肉劳损的一个表现，每天热敷就可以缓解了。

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