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改善高血压的方法有哪些

最近我去医院诊断出来了高血压，想问一下改善高血压的方法有哪些？

提问时间：2020-02-01

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

改善高血压的方法有：首先平时要控制饮食，不要吃辛辣食物，需要低盐饮食、增加运动量改善血压，清淡饮食多吃一些对血压控制有益的食物比如芹菜等蔬菜，平时也要多吃水果。

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