膝关节受力时间痛，不红不肿怎么回事？

问题分析：你好，从描述的情况来看一方面可能是平时过于劳累，长时间的不良的姿势导致习惯软组织肌肉拉伤引起。另外就是考虑局部受凉，感染等引起。

意见建议：平时适当锻炼，饮食方面多吃些富含钙丰富的食物。少吃辛辣，寒凉等刺激的食物，好好调理，适当补充些钙，目前局部可以涂擦些云南白药活血药水进行推拿。

促进局部血液循环。