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感冒了可以剧烈运动吗

我总是头晕，无力，吃药后体温现在正常，轻微咳嗽，嗓子哑，痛。最近流感猖狂，我都感冒几天了还没好，想出去骑单车或者滑旱冰运动一下，我想知道一下这个可以剧烈运动吗？

提问时间：2020-04-16

答医生回复

乔文琪主治医师

三甲黑龙江中医药大学附属第二医院呼吸内科

如果感冒了是可以适当运动的，没有太大问题，但是强度应该要小一点，而且要注意避免因为出汗以后再出现着凉的情况，感冒以后可能会因为身体机能的下降而出现了体能下降，同时，在生活上面注意饮食清淡一些，多注意休息，不要过度的劳累。

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