老年人贫血的症状有哪些？

老人贫血的时候经常会感到头晕，疲倦乏力没精神，如果做一些体力活动很快心跳和呼吸就会加速，有些老年人贫血时不一定是脸色苍白，可能是发黄，同时食欲不振吃的少，睡眠也不是很好。

平时吃些易于消化的补铁食物，像猪血快、猪肝粥、红枣、黑木耳、谷类、豆制品等，老年人肠胃不是很好，贫血症状明显的老年人可以服用铁剂铁之缘片，这样补铁补血更容易吸收，贫血好的更快。

此外还有一个禁忌就是不要喝浓茶，否知贫血会加重。