精子畸形率高

你好，一般出现精子质量不佳的话，可以通过适当的补充锌等微量元素进行调理，平时可以适当多吃瘦肉、鱼类、牡蛎以及各种坚果等含锌比较丰富的食物进行补充。

指导建议：若是效果不佳的话，则可以根据情况适当使用五子衍宗丸等类型的药物进行治疗，平时需要适当加强锻炼，尽量避免久坐，减少电脑等的使用，减少辐射。