一般建议及时前往医院完善相关检查，如腰部影像学检查等，以明确是否存在腰椎间盘突出压迫等异常，及时明确诊断，对症治疗。
平时注意休息，不要过度劳累。建议还是需要通过医生检查，必要时候结合ct检查腰椎，排除腰椎间盘突出疾病可能。
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