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吃什么可以去青春痘

开始的时候是脸上起了一个痘痘，后来又多了几个，有点痒，像是青春痘，吃什么就可以去青春痘？

提问时间：2020-05-10

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

吃含维生素高的食物可去青春痘，比如百合、绿豆、银耳、莲子、薏仁等都具有清火的作用，对去除痘痘是有帮助的。还可以吃一些坚果类的包括杏仁、核桃、芝麻等补充一些具有帮助皮肤肤色均匀及加速皮肤愈合能力的食物。

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