宝宝白天晚上颠倒怎么办白天让宝宝多玩，晚上就好睡的好一些

亲，你家宝这样的话，白天最多三个小时就要喂一次奶，如果是在睡觉也要叫醒叫他喝！白天光线可以亮一点，不要刻意避开日常生活的声音。

然后呢，晚上的话不要开灯睡觉，要的话，亮一个小灯就好了。宝宝醒了不要逗他玩，尽量少和他说话！让他慢慢明白白天和晚上的概念！这样一段时间下来就不会颠倒了