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练弹跳腿变粗变硬的程度大小如何

我没病,我很想练弹跳,但又怕练习后,腿会变粗变硬。 曾经的治疗情况和效果: 没有
提问时间:2020-04-30
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  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:正常科学的锻炼会使腿部肌肉分布更合理,生长更好,你可以看跳远或排球运动员的腿部肌肉。意见建议:科学合理锻炼,既增强腿部力量,又可美观。

    注意避免腿部运动损失。

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