早上起来全身没力气，活动一会好

问题分析：你好，你出现的症状在中医认为，是肝肾精气不足或气血虚弱，运行不畅的表现。意见建议：可服用健脑补肾丸、复方阿胶浆治疗，以补肾益脑，补益气血。

建议要注意生活规律，不要熬夜与过度疲劳，不要房劳过度等。饮食应适当多吃一些羊肉、山药、核桃、枸杞、黑木耳等具有温补和益气养血补肾作用的食物。

还要适当运动和增强体质。