心理有些自卑，对自己的长像自卑，怎么办

问题分析：我觉得自卑的心理对自己正常的工作、学习和生活肯定会造成负面的影响。自卑心理其实是对自己偏激和错误的认识。

长相、家庭教育的苛刻和严厉、失败的经历、外界环境的刺激等都是会成为自卑的诱因。但是我们每个人其实都是会遇到许多让我们不顺心的事情，而这种不如意我们也都是在慢慢地进行心理调试和自我适应。

如果能够自己想明白，自卑心理就不会形成；但是如果自己认知有偏差，对自己的这种错误的认识和理解就会慢慢地形成，并且慢慢以固定下来。

意见建议：建议自己还是需要加强学习。没有一定的知识储备，自己在认识问题上就比较容易出现偏差。而心理学的学习在知识的积累过程中，是非常必要的，也是非常重要的一部分。

除此之外，广泛的社会实践活动对于自卑心理的克服和消除也是有积极的意义的。广泛的社会实践活动可以帮助自己积累丰富的社会经验，可以增长自己的见识，可以开阔自己的视野，可以使自己在考虑问题的时候，变得更加的全面。

我想自己自卑的心理肯定是没有道理的，是需要引起自己的高度重视和注意的。