您好。根据您的描述，您是腿部韧带损伤，这个要根据韧带损伤的情况选择不同的治疗方案，若是轻度的韧带拉伤，进行休养就行；
对于严重的损伤，要进行手术或石膏外固定3周，这样才会修复好的。鉴于上述情况，建议您根据病情选择合适的治疗方案为好。
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