宝宝十个月了稍微一着凉就流鼻涕，咳嗽。该如何是好呢？

孩子稍微着凉就流鼻涕和咳嗽，这是抗寒能力差导致的。有可能是孩子自身的抵抗力不好引起的，也有可能是平时过度保暖，导致孩子耐寒能力不好。

一、如果孩子平时出汗多，可用玉屏风冲剂治疗以减少出汗并提高抵抗力。

二、每天用凉水洗脸，洗澡时用暖水，最后还是要用凉水洗脸一次，可以提高孩子的耐寒能力。

三、避免过度保暖，以锻炼孩子的耐寒能力。

四、平时注意保暖双侧膝盖避免着凉，所以裤子需要穿厚一点。因为膝盖处有足阳明胃经经过直通鼻子旁边的迎香穴，一旦着凉就会出现鼻塞、流涕等症状。