20岁的女生要怎么长高?

营养是青少年时期生长的重要因素，青少年增高要注意营养搭配。在你初中、高中阶段采取节食减肥，对于你的长高来说肯定会带来不良影响的。

在生长发育期的孩子，是不建议采用控制饮食的方法来减肥的。你好，你今年20岁，女生，一般此年龄段的女生骨骺线是处于完全闭合的状态的，当人体的骨骺全部骨化完，也就不再有生长的空间和原料了，也就是不能再长高。

因此，你只能接受现在这个高度了。