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晚上睡觉脚难受到心里难受睡不着

白天的时候脚没事，到晚上睡觉尤其是准备入睡的时候开始难受，要不断敲打才比较好过，而且心里也会跟着难受到睡不着

提问时间：2020-07-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

像这种情况不建议吃西药的，一般可看看中医，吃些养血安神的中药，比如服用安神补脑液就很不错每天按时就寝，按时起床，不宜停留床上时间过久，养成规律的运动，如深呼吸和松弛肌肉的运动合并去做，用手按摩足心，或张口吐气，用鼻吸气，这一吐一吸，就会有舒适的感觉

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