胃胀不消化多数都是肠胃功能紊乱的情况，消化不良的一般症状有胃胀、胃痛、反酸、嗳气、便秘、腹泻等等。饮食上注意合理饮食，避免吃不易消化的食物，三餐定时定量，避免暴饮暴食。
可以适当增加体育锻炼，注意增进胃肠蠕动，从而促进消化。
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