你好像你这个情况应该是颈椎关节紊乱，小关节紊乱导致的。一般小关节紊乱的时候会压迫局部的血管神经，然后导致会有疼痛的感觉。
像你这个情况的话，建议您最好是到正规的医院去看一下中医科中医之中医的针灸推拿治疗，同时要注意多喝水，不要强行的扭头。
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