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吃什么可以生精

最近想要孩子了,想提高一下精子数量,怀孕更快一些,想知道吃什么可以生精呢?
提问时间:2020-04-29
答医生回复
  • 顾金萍
    顾金萍 主治医师
    三甲上海市第一妇婴保健院 产科

    生精可以吃一些锌元素,锌元素参与了精子的生成、成熟和获能的整个过程,长久的缺锌会导致男性不育。补锌会对精子生成有利,戒烟戒酒,规律作息及饮食。

    避免长时间处于高温环境。

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