12岁，腰部疼痛

您好，这种情况一般多是由于腰椎肌肉，韧带，筋膜等等软组织损伤，再就是腰椎小关节紊乱。可以通过外敷膏药，外用云南白药喷雾，红花油等等，再就是配合离子导入，超短波等等物理治疗，注意休息，慢慢就会恢复的。

平时需要多加注意自己的饮食，不能吃辛辣的东西，同时可以的话适量做一些要不得运动，现在情况不严重的话，可以慢慢的做物理治疗。