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问患者提问

减肥晚上可以吃玉米吗

我最近由于肥胖一直在进行减肥，最近这二天我的晚上天天都是吃玉米，想问下减肥晚上可以吃玉米吗？

提问时间：2020-06-04

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

减肥晚上吃玉米是可以的。能够起到助消化，促进肠蠕动，有利于排便。而且吃玉米还能增加饱腹感，玉米含的热量不高，可以作为减肥食品。
在晚上也可以一些减肥的蔬菜水果，像苹果，香蕉，西红柿，黄瓜等。

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