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失眠、头晕、半个月睡不好

失眠、有半个月睡不好、白天头晕、没有精神、不想做事、不想出门、没有愉快感:。怎么才能看好我的病

提问时间：2020-05-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您这情况应该是精神紧张或是平时压力过大引起的您也可以试试服用中药治疗、如天麻丸、灵芝片等、效果还是不错的饮食上要坚持做到八分饱、另外、维生素B2、B3、B6、B12和叶酸等均有助睡眠、可以在平时注意服用的

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