中老年人总是晚上失眠是怎么回事

您好，老年失眠症是由年老带来的全身和大脑皮质生理变化所导致的。中老年失眠的发病诱因有很多种，不同的发病诱因治疗的方案也不一样。

建议要及时到专业医院进行确诊。建议失眠症患者每天有规律的生活作息时间,睡前适当活动，不要熬夜，在身体比较疲惫的情况下较容易入睡，注意营养和休息,保持心情愉悦。