问患者提问

腹直肌2指需要修复吗？

我怀孕4个月了，今天在宝妈群里看到一个刚生完宝宝两个月的宝妈说自己腹直肌分离2指，这是什么意思啊？是不是肚子上的肉太松了？我会不会也出现这种情况呢？

提问时间：2020-09-13

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

你好，根据你的描述，像你说的这种情腹直肌分离不超过三只，建议保守治疗，平时可以做一些腹部肌肉的训练，改善腹直肌肌分离的训练，站立的时候收紧腹部，背对着墙面上申请贴到墙上，然后吸气呼气，哦最近贴到墙面，每组重复做十到十五次，重复两到三组，每天坚持做一段时间试试，祝你身体健康，生活愉快,

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