你好,雌激素偏低,那么说明内分泌失调,因此会导致长痘痘的。意见建议
1.不要熬夜晚上11点睡觉,次日6点起床,维持内分泌的稳定。
2.饮食上尽量避免吃辛辣、油腻、油炸、烧烤、腌制的食物。多吃蔬菜、水果,多喝白开水。
3.勤洗脸。特别是晚上临睡前,以及使用电脑或手机后,一定要彻底用弱酸性洗面奶洗干净,洗完擦干后,用爽肤水保湿、收紧毛孔。这样才能有效的避免痘痘的出现,缩小毛孔。
4.针对那些痒、红肿的地方,不要用手挤,用冰冷敷即可。
5.按照医嘱用药,尽快使雌激素恢复正常水平,维持内分泌的稳定。
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