舌苔颜色不一样

您的情况应该是剥脱性舌炎（地图舌）。其周边为白黄色稍微隆起的弧形边缘，中央为火红色的丝状乳头剥脱区，但菌状乳头无改变。

可表现在舌面的不同部位，并可变换大小和形状，具有游走性的特点，无明显不适。指导意见日常生活中应注意排除和避免可能诱发地图舌的刺激因素，如不食用辛辣的刺激性食物，去除口腔内病灶，保持口腔卫生，用软毛牙刷刷牙。

同时应做到合理饮食，注意多吃富含维生素的食物，必要时可直接服用复合维生素B。调节情绪非常重要，因为情绪紧张或过于激动都可能诱发地图舌。

要避免疲劳，调整睡眠。