三十岁轻度贫血输液铵基酸有副作用吗？加B12有怎么

病情分析： 你好！单纯的贫血在铁补充之后贫血自会改善，缺铁性贫血可食补增加的运动量，保持膳食平衡是最好的药方。动物肝脏、猪血等，动植物食品混合吃，会增加铁的吸收率。

也可以用硫酸亚铁补铁口服液等。还应同时服用维生素C，以促进铁的吸收。铵基酸是帮助悄补充营养的，维生素B12又叫钴胺素，钴胺素主要作用是更好地吸收营养，加起来就是促进你身体的新陈代谢，快速恢复身体，祝您健康！