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问患者提问

中午吃凉皮会长胖吗

经常中午吃凉皮了，感觉好好吃，但是自身原因，本人比较胖，现在有减肥打算，请问中午吃凉皮会长胖吗？

提问时间：2020-06-06

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

如果减肥，就不要吃凉皮了。建议您吃饭顺序先喝汤水饮料等液体食物，再吃饭菜等的固体食物，可以多喝温开水增加代谢。适当体育锻炼加速脂肪代谢。
少食糖类，脂类食物。

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