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我的脸色暗黄，我想问一下，我要吃什么才能把脸色调理

我的脸色暗黄，我想问一下，我要吃什么才能把脸色调理红润？有时候脸色很粗偏黑。

提问时间：2020-02-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：一般要给与富于营养和高热量,高蛋白,多维生素,含丰富无机盐和饮食,以助于恢复造血功能. 避免过度劳累,保证睡眠时间.意见建议：目前要注意休息，不可以过于劳累，平时多吃有营养的食物来增强抵抗力的。

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