你好，看了你说的情况。脑溢血后遗症最佳恢复期是前3个月，整个恢复期是两年左右，建议去正规的康复机构进行康复训练，配合针灸推拿。
如果身体虚弱，可以中医吃一些草药调理。平时自己多努力，最重要的还是自己的努力。家人都鼓励多安慰。
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