指导意见：你好，从你所说的这种情况来看，一般多是软组织的损伤肌肉的痉挛，可能由于劳累熬夜受凉等因素而诱发，同时也要考虑是否有缺钙的现象。
晚上睡觉前用热水泡泡脚促使局部的血液循环适当的可以口服木瓜丸或者是舒筋活血片，以观察效果。
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