你好，根据你所描述的情况首先要多喝水，饮食清淡些，注意饭前后要漱口，注意口腔卫生，这个需要3个月才可以恢复正常的。
建议饮食清淡些，不要吃辛辣刺激性的食物了，多喝水，保证充足的睡眠。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
