问题分析：你好，就你所描述的情况来说，建议你饮食清淡，辛辣刺激，油腻食物先不吃，不要熬夜，常用温水洗脸，保持大便通畅有利于病情好转。
意见建议：治疗上，比较红的痘痘可以外抹红霉素软膏，小的粉刺外抹维甲酸，最好找中医辩证坚持治疗，效果不错，祝早日康复。
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