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颈椎病恢复期怎么治疗

小姑因为不适当的颈部按摩患了颈椎病。问一下颈椎病在恢复期要怎么去治疗呢？

提问时间：2020-05-13

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

可以选择运动疗法。尽量避免和减少颈肩部的负重或剧烈运动，避免单手持重物。避免颈椎长时间处于一固定位置，养成良好的姿势习惯，力求消除颈椎病诱因，休息时如看电视也应避免头颈过伸。

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