肠道功能紊乱可不可以吃牛蒡

肠道功能紊乱不宜多吃牛蒡。胃肠道功能紊乱忌吃辛辣刺激的食物：如辣椒、花椒、生蒜;忌吃容易产气的食物：如薯类、豆制品、洋葱、汽水、啤酒;忌吃富含油脂的食物：如肥肉、猪油。

多吃些高蛋白食物及高维生素食物.高维生素的食物有深色的新鲜蔬菜及水果，如绿叶蔬菜、西红柿、茄子、红枣等。牛蒡的纤维可以促进大肠蠕动，帮助排便，非便秘不宜服。