白带没了怎么办，该怎么去调理

生理性带下颜色是无色透明的，有的略带白色；质地为黏而不稠，滑润如膏，无异臭气味；它是肾精下润之液，具有濡润、补益作用，充养和濡润前阴后窍。

故而，白带的减少，多是和肾虚有关的。而外阴的瘙痒，则多是由于一些妇科炎症引起。建议您最好是及时的去找个专业中医大夫整体的给您调理白带情况和妇科炎症。

平时要多注意休息，保持心情舒畅，少吃辛辣刺激的食物。不要熬夜。勤换内裤，多注意经期的卫生。多吃新鲜的水果蔬菜。希望此建议对您有所帮助。

并祝您早日康复！