病情分析: 产后运动的帮助不止在恢复身材而己,对于因怀孕而涨大的子宫所长期压迫到的周围的器官,如胃肠,膀胱及血液循环等,都有复原的作用,不过妈咪在做产后运动时,务必要依照建议天数循序渐进,量力而为,若是生产后伤口较大或者剖腹产者,最好先请教医师的意见。
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