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为什么运动后会减食欲

每次上体育课的时候都会做大量的运动，运动之后就没有胃口吃饭，觉得很奇怪，为什么运动后会减食欲？

提问时间：2020-03-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

因为运动之后身体处于疲劳的阶段，运动中，血液优先供应给肌肉，消化系统供血量减少，运动后需要一段时间恢复，所以没胃口，最好是在休息一两个小时之后再吃东西，平时要适当的运动，注意运动之后的营养。

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