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怀孕初期总是失眠精神特别好要怎么解决？

怀孕初期总是失眠精神特别好要怎么解决？,每晚睡的不管早还是晚，都会失眠几个钟，感觉精神特别好一点睡意都没有

提问时间：2020-05-22

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

你这样应和刚怀孕的心里紧张有关系，应注意合理的饮食的清淡，不要吃油腻辛辣的食物,可以喝一些酸枣仁汤，柏子仁汤，百合莲子汤，注意缓和紧张的心情，可以用灵芝煎水喝

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